1-12个月宝宝喂养要领,每个月都不同,别瞎喂!

2020-06-08 10:15 来源:   浏览数: 489

孩子的喂养方式能决定孩子的体质好坏,孩子正确喂养真的很重要。1-12个月的宝宝具体如何喂养呢?都有哪些注意事项呢?


一月宝宝要领


1.喂奶前不要大量喂水
母乳喂奶前后半小时不要大量喂水,稀释胃液影响消化。纯母乳喂养6个月内可以不喂水,但不是说绝对别喂水。在天气干燥的季节根据情况适当加喂水,洗完澡适当喂点水。奶粉喂养,两餐之间需要喂水,5-10毫升左右。

2.在宝宝想吃的时候,让其充分吃饱
母乳在胃里滞留的时间为2~2.5小时,奶粉为3~3.5小时。不过,不能按照这个时间标准来给宝宝喂奶。如果是母乳喂养的话,由于母乳的分泌量不一定充分,因此,最好在哺乳过程中,逐渐调节为合适的哺乳量。用奶粉喂养宝宝也应该如此。不能死板的按照哺乳的时间和数量来哺乳,应该在宝宝想吃的时候,让其吃饱。



3.哺乳后一定要让宝宝打嗝
由于消化器官还没完全发育,往往在刚吃完奶后宝宝会出现吐奶现象。这是因为宝宝的胃似葫芦模样,而且胃的括约肌功能尚未成熟,哺乳后容易产生逆流。不仅如此,肠子里也可能充气。所以,哺乳后一定要让宝宝打嗝。如果打不出嗝来的话,可让宝宝侧卧。(拍嗝手法:手握空心掌由下向上轻轻拍背直至嗝出,嗝出后还要再竖抱一会放下)如果宝宝吐奶,要事先采取措施,让宝宝保持侧卧姿势,轻拍背部,防止吐出物被吸入,预防吐奶时堵塞气管。小儿吐奶后应暂不进食,未发现异常时再吃奶。

4.喂母乳的姿势
正确的喂奶姿势是,胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房,鼻尖对乳头。妈妈一只手托住宝宝的臀部,另一只手肘部托住头颈部,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。


 


二月宝宝要领


有位宝妈在后台留言说:宝宝满月了没长体重,纯母乳喂养。正常的话孩子到满月肯定会增加体重,有的几乎一天一两的长。导致孩子体重没长,一是孩子自身的身体原因;二是母乳不足的原因,不管是哪种都需要去医院,检查一下确诊好,再改善。如果是宝宝身体原因,遵医嘱,如果是母乳不足,建议添奶粉。

1.规划哺乳时间
由于每个宝宝的情况不同,有的宝宝必须时时刻刻哺乳,而有的宝宝在晚上几乎不用哺乳。不过,从这个时期起,最好能规定哺乳的时间。一般每间隔2~3小时,随着次数减少,每次摄入量增加了。哺乳充足的话,宝宝也就能睡的更香。不过,绝对不能强行哺乳。就像前面所说的,每个宝宝的情况不同,一般在出生3~4个月以后,哺乳就能形成一定的规律。

2.乳汁不足的话,可以混合喂食
这个时期内,每次的哺乳量一般在120~160ml左右,需要花费15~20分钟。大部分情况下,一开始的5分钟里就能达到哺乳量的80%~90%。如果宝宝吮吸30分钟以上不松口,或者哺乳完不到1小时就哭着要吃奶的话,应该考虑乳汁是否不足。宝宝的体重增加不明显的话,肯定是因为母乳不足,必须用奶粉来补充。




三月宝宝要领


1.夜晚哺乳的次数减少
每天的摄入量逐渐增加,哺乳时间也逐渐有了一定的规律。虽然还不能中断晚间哺乳,但是可以慢慢地减少哺乳的次数。在宝宝临睡之前充分喂饱后,可以将晚间哺乳的间隔调整为6个小时左右,从而够使宝宝睡得更好,有利于成长发育。而且,也能使妈妈有较为充分的时间。这个时期里,宝宝6个小时左右不吃东西也能扛得住,因此,不用为宝宝是否会饿着而担心。





2.可能会出现食量突然减少的情况
这个时期里,之所以会出现食量突然减少的情况,是因为宝宝的肠子活动过于频繁而导致疲劳,自行调整对食物需求量的结果。平日里不要为宝宝不太吃东西而感到担心,主要观察宝宝的情绪和活动是否出现异常。即使宝宝看上去吃喝得比较少,但是,只要吃的数量保持一定的增量,体重也正常增长,那就不存在什么问题。

四月宝宝要领

观察乳汁是否充足宝宝吸吮乳汁的力量越来越大,数量也不断增加。与此相比,要是妈妈的乳汁分泌量没有增加的话,就会造成母乳量不足。测量体重时,如果发现体重增加不理想,应该首先检查宝宝身体是否出现异常;不然的话,就应该考虑到是母乳不足,需要找御众堂专业催乳师调理。

五月宝宝要领


还是吃母乳,不要及早添加辅食
这么大的宝宝不要添加辅食,宝宝还小,肠胃发育还不是太好,不要那么着急的添加辅食。否则易出现消化不良、腹胀、腹泻、便秘等问题。

六月宝宝要领


1.观察宝宝当宝宝对大人吃东西时嘴的模样发生兴趣,并出现咕嘟咽唾沫的现象时,就是喂辅食的最佳时候。如果把勺子伸到宝宝嘴里,宝宝没有做出用舌头推开的反射动作,就可以开始喂辅食。要使宝宝成长发育,大脑活动更加活跃,仅仅依靠母乳或奶粉已无法再提供必要的养分了。不过,用母乳喂养或肠胃功能较弱的宝宝,最好在出生满6个月以后,再开始喂辅食。

2.最开始应添加什么辅食
购买强化铁米粉即可,按照说明书来冲泡喂养宝宝,每天上午或中午一顿即可,代替一顿奶粉或母乳。如果宝宝不愿吃辅食,不要强行去喂,可以换成奶粉或母乳冲泡,每天都试试,几天后可能就有所改善。这个时候还是母乳和奶粉为主。




3.喂辅食时,要随时观察大便状况
开始喂辅食后,宝宝大便的次数会相应增加,也可能会发生便秘或腹泻的情况。这是因为胃肠道一时还不能适应其他饮食的缘故。甚至喂了什么就会随着大便一起原封不动地排出体外。只要宝宝情绪没有异常,没有发烧,食欲正常,就不用为此而担心。出现便秘现象时,可以喂一些蔬菜或水果泥之类的含水分较多的饮食。

七月宝宝要领


1.通过辅食来补铁可以将一两种谷物或蔬菜掺杂在米粉里喂宝宝。从这个时期起,也可以利用肉类给宝宝补铁。一般在出生6个月后,宝宝出生时携带的铁质基本上已经消耗完了,而此时正是宝宝体内最需要铁质的时候。将猪肝、牛肉、鱼肉或鸡肉绞碎后掺在米糊里比做成肉汤,补铁的效果会更佳。

2.小心过敏症
之所以选择米粉作为最初的辅食,是因为大米中不含会引发过敏症的谷朊,但有些宝宝对大米都过敏,可以尝试喂小米米粉。从这个时期起,宝宝能够食用的食品种类开始增多。比如,通过喂肉类和鸡蛋之类的食品来补充蛋白质和铁质。


与此同时,引发过敏症的可能性也增大了,因此在喂食的过程中要观察宝宝的反应。出生6个月以后可以食用蛋黄,而蛋白最好在周岁以后再食用



八月宝宝要领


1.开始喂中期辅食
到了8个月时,可以在上午和下午分别喂1/4碗左右的辅食。喂完以后,不要马上进行哺乳,每顿辅食都相当于一顿奶。这样才能做到每次喂食之间留出一定的间隔,同时也能逐渐增加每次喂食的数量。

2.喂豆腐之类的烂糊食物
虽然宝宝已经长出了一两个乳牙,但是尚不能咀嚼,因此,要喂些能被上颚和舌头磨碎的烂糊食物,一般是将豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切细后作为辅食喂宝宝。出生8个月后才能吃稍微粗一些的饮食。由于宝宝的嘴里还不能将饮食磨碎,要是喂较大的块状食物,容易堵住气管。

九月宝宝要领


1.养成自己吃东西的习惯
到了这个时期,宝宝会试图用手去抓食物来吃。对宝宝这样的行动,不要轻易阻止,应该给宝宝尝试的机会。一开始,宝宝可能会把食物一把抓起塞进嘴里,或者把食物当作玩的东西,但是,,渐渐地会用手指来抓食物。当宝宝学会用手指来抓食物后,可以把食物切成适当的大小,让宝宝容易抓取。在这样的过程中,宝宝既学会了独自吃东西的方法,也养成了自己吃东西的习惯。




2.喂宝宝吃饭还为时过早
儿科医生一般都不主张过早喂宝宝吃饭,不过,宝宝已经对吃东西产生了兴趣,见到大人们吃东西的时候,会紧紧地盯着大人的嘴看。此时,稍微喂一些软软的米饭,宝宝会蠕动着小嘴吃得津津有味。过早喂宝宝吃饭的话,长大后容易造成消化不良,或导致厌食。

十月宝宝要领


1.开始喂后期辅食
这个时期,应该逐渐准备好后期辅食,要以更多样的食物让宝宝品尝到不同的味道。可以用软饭来代替原先的粥。不过,直接喂大人们吃的米饭尚嫌为时过早。喂有米粒的粥或软饭,能使宝宝进行正常的咀嚼练习,今后能更好地嚼动较硬的食物,而且还能逐渐增加食量。

2.每天喂3次辅食
喂后期辅食,可以增加喂食的次数,以1日3次为宜。从现在起,宝宝所吸收的很大部分营养,都来自于辅食,因此,一定要注意辅食的营养结构。每天喂3次的话,也可以与大人们1日3餐的时间对应起来。那样的话,不仅能提高宝宝吃东西的兴致,而且能逐渐做到有规律地喂食,从而使宝宝养成正确的饮食习惯。





十一月宝宝要领


1.制定营养均衡的食谱每种食品中所含有的营养素都各有不同,有效的成分也有差别。如果宝宝只喜欢吃一种食物的话,就难以均衡的摄取身体所需要的营养素。尤其在这个时期,母乳或奶粉的摄取量逐渐减少,宝宝依靠辅食来摄取营养的比例渐渐增大。因此,需要适当地利用食品,让宝宝吃得均衡。如果跟大人们吃同样的食物,在调味之前要把宝宝吃的那份盛出来,进行再加工。

2.让宝宝尽量接触各种各样饮食的味道
宝宝已经能够分辨喜欢的味道和不喜欢的味道,开始出现偏食现象。不过,宝宝尚未对食物形成偏见。因此,要通过各种饮食和调制方法,使宝宝接触各种各样食物的 味道,从而尽量减少宝宝偏食现象。


这个时期形成的营养和饮食习惯,会对今后产生较大的影响,应该多加关注。只要不对宝宝造成特别的健康问题或过敏症状,那么,大人们食用的谷类,蔬菜,鱼类,肉类,水果等食品,几乎都能让宝宝吃。




十二月宝宝要领


1.有时会出现食欲下降的情况
临近周岁的时候,宝宝可能会出现食欲突然下降、食量减少的情况。这属于正常的成长过程。宝宝以前只是体重不断增加,此时到了内脏器官发育所占的比重超过肉体成长的时期。内脏发育迅速,同时还要成长的话,会使宝宝的负担过重。因此,在内脏充分发育的时候,肉体的成长会比较迟缓。不要采取强行喂食的方法,要在宝宝愿意吃的时候多喂一些。

2.断母乳不等于断乳
有些家长会在孩子满一岁后就断母乳,但奶制品仍是宝宝每天应该选择的,科学合理的幼儿配方奶粉可延续母乳的好处,继续为宝宝提供丰富的营养,13个月宝宝每天可以喝300-500毫升的配方奶,除此外也应该给宝宝做些新鲜可口的饭菜,让宝宝获取足够和优质的营养,也可在医生的指导下为宝宝提供平衡的营养素。


应每日为宝宝安排三次正餐,另有两次加餐,原则是从软到硬,从稀到干,从少到多,食物多样化,并要注意食物色、香、味、形,创造良好的进食环境,并要注意为宝宝提供足够的配方奶。

3.不要以果汁代替白开水
白开水没有味道不如果汁好喝,有的家长就给宝宝喝果汁来代替白开水,这样做是不利于宝宝健康成长的。大多数果汁中的含糖量都比较高,宝宝长时间摄入会引起营养不均衡,甚至会导致肥胖,各种饮料更不建议给小宝宝喝了。

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