肠道是宝宝第二大脑!这些“肠识”妈妈要知道!

2018-11-07 10:35 来源:   浏览数: 38

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美国哥伦比亚大学教授迈克·格尔森把肠道比喻为人类的“第二大脑”


这种说法乍一听上去,感觉有点夸大,其实是很有道理的。


想想看,当我们吃到可口的东西时,是不是感觉很开心,若是吃了味道不好的东西,是不是会恶心、呕吐?这是因为肠道在聪明地抵制着对咱健康不利的东西。


不仅如此,控制人类以及某些哺乳动物情感的五羟色胺多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。



医学研究表明,如果一个人在童年时期经常受到肠道感染,其肠神经系统因此没有健康发育,那么他长大后便会容易腹泻或便秘,长期处于低落或者抑郁的情绪中。因此,肠道又被称为人体的健康中心。


咱的小宝宝们最常见的问题就是肠道问题,从肠绞痛到放臭屁,从消化不良到积食很多常见疾病都是肠道引起的,这是因为宝宝的胃肠功能发育还不完善。



肠道健康很重要


肠道是人体最大的免疫器官,肠道中含有成千上亿种细菌,既包括有益菌,也包括人体摄入的有害菌,它们相互抑制,相互作用,维持着人体肠道的微生态系统平衡。此外,还有约80%免疫细胞存在于胃肠道黏膜,使肠相关淋巴样组织成为体内最大的免疫器官。



宝宝肠道里益生菌的变化


胎儿在母体内的环境是无菌的,出生后,厌氧菌就在肠道内开始繁殖,而双歧杆菌在一周内就会成为优势菌,相对平衡的菌群体系就此建立。


喂养方式的不同也会对肠道菌群产生影响。母乳喂养的婴幼儿肠道菌群是双歧杆菌占优势;人工喂养的婴幼儿双歧杆菌数量相对少一些。


添加辅食阶段,婴幼儿体内的肠道菌群会发生变化。断奶期,婴幼儿其体内的菌群基本与成人接近。



怎样判断宝宝的肠道是否健康



宝宝的“屁事”要留心


宝宝的屁事里,隐含着肠道健康状况,所以咱得留心一下宝宝的放屁状况。



臭屁


如果某段时间内,宝宝经常放屁,闻起来一股酸臭味,还不停地打嗝,可能是最近脂肪和蛋白质摄入量过多,引起消化不良。


母乳喂养的宝宝,妈妈要注意改善一下饮食,少吃油腻及淀粉类的食物。奶粉喂养的宝宝,家人要记得留心一下,是不是宝宝吃了蛋白质含量较高的奶粉,因为摄入过多的蛋白质可引起消化不良,使宝宝放出臭屁。


添加辅食的宝宝,要检查下,是不是吃淀粉食物较多,比如:土豆、红薯等。因为这类食物进入肠道后在消化分解过程中产生较多的气体,臭屁就多了。


另外,添加过量的肉类、蛋类、豆类食物,蛋白质在消化过程中会产生较多的氨,导致臭屁不断。


还有一种情况,那就是宝宝放臭屁也可能是要拉粑粑了,拉完之后再放屁,就没有那么臭了,哈哈哈!




空屁


空屁是指宝宝断断续续不停放屁的情况,有时肠道内产气杆菌多或者食物在肠道内的消化、分解过程中产生了较多的气体,就会出现空屁多的情况,此时往往还伴随着阵阵肠鸣音。这种情况多半是宝宝饿了,要喝奶啦。


另外,冲奶的时候要正确摇匀,宝宝吃奶时,不要边吃边玩,或边哭边吃。吃完奶后,竖抱拍嗝儿。



放屁带屎


宝宝肛门括约肌控制能力差,放屁偶尔带出便便是正常的,一般要么是因为大便稀薄,放屁时会带点便便;要么是因为胃肠道功能紊乱所致;或者是吃了淀粉含量高的食物过多,所以说辅食要避免单一化。




多屁


多屁指的是排气量远远多于平时,可能是摄入了大量的淀粉、蛋白质,或者吃东西太快,经常吞咽口水造成的;也有可能是消化不良,或者其他胃肠道疾病隐患,爸爸妈妈们要引起注意。



不放屁


肠道里细菌分解残留食物后产生的废气通过放屁排出体外,这对人体是有好处的。因此,从不放屁,也不是好事,也应引起注意。


宝宝的肠道健康了,会减少很多疾病,宝宝自己也舒畅,想想拉不出的痛,想想腹泻时的红屁屁,想想胃不和则卧不安……


所以,请收藏好这些“肠识”,为宝宝的肠胃保驾护航吧!


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