产妇如何应对产后脱发问题?

2016-08-15 17:50 来源:  黎明家育 浏览数: 2170

    孕前孕后头发差异怎么那么大?好多产妇在生完宝宝后都会出现脱发现象,有些新妈妈受不了,出门只能戴帽子。那么,有没有办法可以帮助产妇减少掉发,恢复原来的自信呢?

 

 

    孕妇在怀孕后往往由于身体荷尔蒙发现变化雌激素随着上升,此时的孕妇头发最为浓密,顺滑。但随着妊娠的结束,雌激素水平会慢慢恢复到孕期的水平,这时会出现脱发掉发的现象,不禁让新妈妈心里很不是滋味。脱发现象会持续一段时间,在此期间,新妈妈要细心呵护秀发,不要让状况恶化。

    虽然老规矩说,新妈妈在月子期间是不能洗澡洗头的。但现今科学已经向人们证实,月子期间产妇更要注重个人卫生,新妈妈在月子期间是可以洗头的,长期不洗头会分泌油脂,这些油脂是导致脱发的第一原因。新妈妈在月子期间洗头时,要注意把吹风机调到冷风档,不要挨着头皮吹并及时把头发吹干,不要着凉即可。

    选择合适的洗发水也是关键,现如今洗发产品很多,在脱发时期新妈妈因选择颜色透明的纯“洗”的洗发水,这样的洗发水注重在洗这方面,能很好的清洁头发与头皮,不要用有洗护功能的洗发水,减少给头发添加额外的负担。

    补充雌激素,蜂皇浆和豆浆是天然的补充雌激素的食品,也可多吃含锌、钾丰富的食物,如海藻类的食品,都是对养发护发有益的食物。面对脱发问题,产妇应正确对待,保持心情愉快是很关键的,同时要注意休息,保证足够的睡眠,以免焦虑的情绪、失眠会加重脱发情况。


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